探寻天涯问答-解冻冻肉用什么方法最健康？专业交流社区
来自：本站 添加时间：2025-05-23 18:14
制作馒头的步骤如下：
1. 准备材料：面粉、酵母、温水、糖和食盐。
2. 酵母发酵：将酵母和温水放入容器中，搅拌均匀，静置十分钟左右，直到酵母膨胀起泡。
3. 面粉和酵母混合：将面粉、糖和食盐放入一个大碗中，将发酵好的酵母水倒入碗中，用筷子搅拌均匀。
4. 揉面：将混合好的面团倒在案板上，用双手揉成团状，并向一个方向旋转努力揉搓，直到面团成为光滑而有弹性的面球。
5. 静置：将揉好的面团放回碗中，用湿布盖好，放在温暖的地方静置发酵，直至面团体积变大约一倍。
6. 分割：发酵好的面团取出，揉搓排除气泡，然后将其分割成适当大小的小面团（视个人喜好决定馒头大小）。
7. 搓圆：将小面团放在案板上，用手掌握住面团的中心，边搓边用力旋转手腕，搓成圆形馒头。
8. 醒发：将搓好的馒头放在蒸锅中间间隔一段距离，用湿布盖好，再次醒发15-30分钟。
9. 蒸制：将蒸锅中的水加热到沸腾，然后将馒头放入蒸锅上屉，盖好锅盖，用中火蒸制15-20分钟。
10. 出锅：蒸好的馒头可以用竹刀或竹筷子蘸水轻轻刺破底部，这样能够释放馒头内部的热气，使馒头更加松软。
提示：每个步骤的时间和温度会根据不同的环境和材料而有所不同，可以根据实际情况进行微调。 来自广西南宁的黄梅影以2小时53分16秒的成绩获女子组第一名。浙江大学城市学院教授郭晴在主旨分享中也抛出鲜明的主张，“体育产业的核心是体育竞赛”，她指出江山要举办更多网红羽毛球赛事，带动羽毛球产业的出圈出火。
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